10/15/2008

6 Jenis Suplemen untuk jantung lebih sehat

0

Hingga saat ini penyakit jantung masih menduduki peringkat tertinggi sebagai penyebab kematian so, tak ada salahnya menjaga kesehatan jantung sedini mungkin. Berikut sejumlah suplemen untuk melindungi jantung anda.
1. Minyak ikan
Dari hasil penelitian menunjukkan, banyak mengkonsumsi ikan berlemak dari perairan dingin, seperti Sardin, Cod, Salmon, merupakan cara ampuh mengindari penyakit jantung. Dikarenakan kemampuan zat anti radang pada asam lemak Omega3 dan EPA pada ikan – ikan tersebut. Asam lemak Omega 3 dapat menghambatpenyebab radang arteri dan pembentukan plak.

2. Tape beras merah (Red Yeast Rice)
Ekstrak tape beras merah yang difermentasi sangat bermanfaat bagi jantung, karena mengandung mevinolin yang menghambat kerja enzim pembentuk kolesterol. Selain itu juga memberi dua manfaat lain yaitu menurunkan LDL dan trigliserda, dan juga menumpas radang pada dinding pembuluh darah dan menstabilkan plak.

3. Vitamin E
Asupan vitamin E lebih bermanfaat daripada aspirin dalam melindungi tubuh kita dari penyakit jantung. Serupa dengan tape beras merah, dapat menghambat pembentukan kolesterol. Tocotrienol yang dikandung vitamin E merupakan antioksidan kuat dan merangsang melebarkan pembuluh darah. Vitamin E alami lebih mudah dimanfaatkan daripada vitamin E sintetis (buatan).

4. Kunyit
Sangat bermanfaat bagi jantung, dan terkadang dianggap sebagai penangkal artritis alami, kunyit menghambat kerja COX-2 yang menyebabkan peradangan dinding pembuluh darah.

5. Hawthorn
Merupakan tanaman bernama latin Crataegus oxyacantha yang mengandung zat aktif flavanoid yang bersifat antioksidan dan anti radang, membantu melebarkan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah juga menurunkan tekanan darah pada hipertensi. Ekstrak tanaman herbal ini memperkuat otot jantung dan berguna dalam pengobatan gagal jantung akibat penyumbatan.

6. Virgin Coconut Oil
Alias VCO merupakan minyak kelapa yang diproses tanpa pemanasan, sehingga minyak yang dihasilkan memiliki sifat anti radang dan antioksidan. Minyak VCO mengandung asam laurat 47% - 53% yang telah terbukti membantu menyembuhkan penyakit jantung.

After you know macam – macam makanan yang dapat menyehatkan jantung, cepet – cepet deh makan makanan yang sehat agar tubuh kita kuat dan sehat setiap hari sehingga bisa melakukan aktivitas lebih bersemangat.

Obat anti migren alami

0

Kacang! Apa yang anda pikirkan tentang kacang?, baik kacang hijau, kacang merah, keledai eh salah, kedelai maupun kacang tanah ternyata oh ternyata dapat meningkatkan kesehatan karena mengandung banyak nutrisi penting dan phytochemical bahasa indonesia nya zat aktif tumbuhan seperti protease inhibitors, allagic acid, dan polyphenol lainnya. Bila seumpama jikalau andaikata… dikombinasikan dengan biji – bijian akan meningkatkan kandungan proteinnya. Besides menurunkan kadar kolesterol, juga memperbaiki kadar glukosa darah pada penderita diabetes mellitus, lho mana manfaat untuk migrennya??? Sabar… ini yang penting, the last research show kandungan ariginenya berperan dalam pembentukkan nitric oxide yang mempunyai efek relaksasi
pada pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah dari ujung kaki hingga ke otak sehingga dapat mengusir migren.

10/05/2008

Pengumuman

0


Di Blog ini akan ada tutorial 3dsmax,online tutorial, alias 3dsmax tutorial, dengan 3dsmax learning. Para pembaca sekalian bisa ikut mengirim tutorial 3D, melalui email di:
verudi@yahoo.co.id
Tujuan dikirim melalui email agar bisa di edit dan tutorial masih dalam tahap pengembangan. Dan nanti akan ada Plugin 3dsmax, bahas kerennya 3ds Max Plugins.
Tutorial nanti akan dimulai dari animasi kelas pemula (beginner), anda sekalian tetap bisa mengirim meski tutorialnya tingkat menengah maupun lanjut. Juga diharapkan untuk memberikan suara Plugin apa yang ingin di download.
Saya mohon partisipasinya demi kemajuan dunia animasi di indonesia!!!
Salam Animator Indonesia ^_^

Feed my Articles

Google Translator

Donate

Counter